Saviez-vous que les jeunes enfants encourent certains risques pendant leur sommeil? Heureusement vous pouvez agir pour limiter les risques de mort subite du nourrisson, d’étouffement et de chute.
dormir dans un lieu sûr
Pour dormir, installez toujours votre bébé dans un berceau ou dans un petit lit, mais pendant les six premiers mois gardez-le le plus près possible de votre propre lit. Lors de la sieste en pleine journée surveillez régulièrement l’enfant pendant son sommeil. Les parois de son berceau ou de son lit doivent toujours être suffisamment ventilées. L’intervalle des barreaux doit être compris entre 4,5 cm et 6,5 cm. Choisissez un matelas ferme et bien adapté aux mesure du berceau ou du lit. Pour éviter les risques d’étouffement, n’utilisez pas de matériel de couchage en textile trop doux ou en matériau qui ne respire pas. Évitez par exemple les parures de tête de lit, les coussins et les alèses plastifiées mais aussi les peluches. Si le lit de bébé est installé près d’une fenêtre veillez à ce qu’il soit hors de portée des cordelettes des rideaux. Le lit ne doit pas non plus se trouver près de fils ou de cordons électriques. Si vous accrochez un mobile au-dessus du lit de bébé, faites en sorte qu’il ne puisse pas y accéder. Ne fumez pas dans la pièce et aérez régulièrement la chambre de bébé.
les deux premières années, un sac de couchage mais pas de couvre-lit
Avec un sac de couchage, votre enfant se retourne moins facilement sur le ventre, il ne peut pas se découvrir et ne grimpera pas facilement hors de son lit. Veillez à ce que le sac de couchage soit à la bonne taille car si l’encolure et les ouvertures pour les bras sont trop larges, l’enfant pourra se glisser dedans ce qui peut être dangereux. Vérifiez également que la fermeture à glissière s’ouvre en bas du sac de couchage de façon à ce que l’enfant ne puisse pas la manipuler. HEMA propose divers modèles de sacs de couchage selon la saison. Ils sont fabriqués avec des matières aérées. Si vous utilisez un drap et une couverture, choisissez un sac de couchage peu épais. Lorsque vous bordez votre enfant, enfilez le drap et la couverture sous le matelas sur au moins 10 centimètres, mais ne recouvrez pas le visage de l'enfant. Un couvre-lit peut être trop chaud pour un enfant, mais il peut aussi représenter un danger si l’enfant parvient à se glisser en dessous. |
 |
la bonne température
Bébé ne doit pas avoir trop chaud. La température qu’il ressent est déterminée par les vêtements qu’il porte, sa literie et la température ambiante de sa chambre. Pour savoir si bébé n’a pas trop chaud, touchez ses pieds, ils doivent avoir une température agréable au toucher. La température idéale pour une chambre de bébé se situe entre 16°C et 18°C.